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中國時報【葉臻╱桃園報導】
長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海,今年3月出版《食品不安全的年代如何自保?顏宗海醫師教你怎麼吃最安心!》一書,分析市面上常見的食品添加物、黑心手法,和要如何挑選、處理食材,才能吃下最少負擔,他昨天也在林口長庚醫院進行演講,現場不少民眾拿著書請他簽名,場面熱絡。
顏宗海接棒已逝的俠醫林杰樑,除了擔任醫師一職外,也時常到各縣市衛生局、市立圖書館開課演講,教導民眾如何把關平時的飲食,他昨天在林特賣口長庚醫院舉行新書發表,不少醫師、營養師、護理人員和民眾都到場取經。
顏宗海舉例,一般民眾常吃的便當裡面會有加工肉品,但若配合附贈的乳酸飲料一起吃,會增加亞硝胺的產生,增加罹患癌症的機率,而甜甜圈、油條、鴨血等食品,大多加有含有鋁的膨鬆劑,「一般人吃可以代謝,但肝腎功能不好的人最好少吃。」
顏宗海也說,老一輩大多認為大骨熬成的湯可以補鈣、增高,但事實上骨頭裡的鈣含量很少,加上環境汙染嚴重,熬大骨湯反而會熬出「鉛」,吃了反而造成身體負擔,還不如喝豆漿、牛奶補鈣的快,而孕婦、小孩也要避免喝「深海大魚」熬成的湯,避免喝到深海魚體內因為環境汙染累積的「甲基汞」,傷害幼兒大腦、也會造成女性不孕,「最好選吃巴掌大、看得到頭尾的魚」。
顏宗海也說,民眾不需看到「食品添加物」就驚慌,只要是合法的用途、項目、份量,就不太需要擔心,「台灣洗腎病患大多是因為糖尿病」,只有維持健康的生活態度,多吃蔬果、非加工食品,和少吃紅肉、醃漬類、高溫烹煮類的食品,才能吃得健康安心。
下面附上一則流行新聞讓大家了解時事
(中央社記者馮昭上海23日電)五月天10月初的上海演唱會大爆滿,如今傳出票務單位賣出連大螢幕也沒得看的「牆角票」,事前卻未告知。歌迷不滿4小時演唱會連五月天的人影都沒看到,售票單位至今拒絕補償。
上海新聞晨報今天報導,歌迷憤而投訴,要求票務單位出面解釋,但牛魔王票務網說,「座位是隨機的,只能說聲道歉,不會退款補償」。
歌迷包姌6月得知偶像五月天在上海開演唱會,立刻在牛魔王票務網上訂10月4日的演唱會看台票,票面價為人民幣555元,網站售價780元。
包姌說,雖然加價225元,但因為是網站明碼標價,所以沒有過多質疑。但座位不是自選,而是票務單位分配的。她收到門票座位號是「19台2層39排11座」。
為了看演唱會,包姌3日晚上就從江蘇淮安坐車趕往上海,因為塞車,坐了13個小時,第二天早晨才到。
4日演唱會當天走進上海體育場,包姌在2樓最後一排角落找到座位時立刻傻眼了。她的座位貼近牆角,左側視野完全被遮擋,舞台看不到,大螢幕看不到,連300多元的看台票都不如。
她當場打電話向牛魔王票務網投訴,但對方只說7個工作日內回覆。
當晚,上海體育場爆滿,看台都坐滿了,根本無法換座位。包姌說,演唱會從晚上7時到11時左右,連五月天的人影都沒看到。受影響的還不止她一人,旁邊的人也是看不見,乾著急。1051023
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